Fine dagen!

ENDELIG er jeg i form til trening igjen! Forkjlelsen har s si sluppet taket. Gleder meg veldig til svette litt, og ikke minst tye ut muskler som n fles litt stive etter 8 dager uten skikkelig aktivitet. Jeg er fornyd med kjenne at motivasjonen ikke har sluppet taket i lpet av denne uka, noe som har skjedd tidligere. Tenker jeg tar en relativt rolig kt p sykkel, for kjenne etter hvordan formen er. Kommer til sykle 1 mil p mellom 20 og 22 minutter. Hvis jeg kjenner at formen tillater det tar jeg noen styrkevelser i tillegg.

Ellers vil dagen best av tur med bikkja og husarbeid. Det er knallvr ute, s det blir godt med tur. :D

n kommentar

bra du er bedre. Jeg er pottetett.. hehe..

Ha en flott dag.

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste r.

Kategorier

Arkiv

hits