Fine dagen!

ENDELIG er jeg i form til trening igjen! Forkjølelsen har så å si sluppet taket. Gleder meg veldig til å svette litt, og ikke minst tøye ut muskler som nå føles litt stive etter 8 dager uten skikkelig aktivitet. Jeg er fornøyd med å kjenne at motivasjonen ikke har sluppet taket i løpet av denne uka, noe som har skjedd tidligere. Tenker jeg tar en relativt rolig økt på sykkel, for å kjenne etter hvordan formen er. Kommer til å sykle 1 mil på mellom 20 og 22 minutter. Hvis jeg kjenner at formen tillater det tar jeg noen styrkeøvelser i tillegg.

Ellers vil dagen bestå av tur med bikkja og husarbeid. Det er knallvær ute, så det blir godt med tur. :D

Én kommentar

ÅÅ bra du er bedre. Jeg er pottetett.. hehe..

Ha en flott dag.

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste år.

Kategorier

Arkiv

hits