Trening uke 42 og 43

Det er litt hektisk med mter og avtaler og aktiviteter for snnen min, s jeg har lagt opp en plan ut neste uke.

Uke 42
Mandag - Styrke & Core
Tirsdag - Step & Styrke
Onsdag - fri
Torsdag - fri
Fredag - Xycling
Lrdag - Xycling Intervall
Sndag - egentrening m/vekter

Uke 43
Mandag - fri
Tirsdag - fri
Onsdag - Easy Xycling + Styrke & Core
Torsdag - Flow med stor ball
Fredag - Easy Step + Power/Xycling (kommer an p hva som passer best)
Lrdag - Xycling Intervall
Sndag - egentrening

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste r.

Kategorier

Arkiv

hits