Xycling Intervall

I dag var det Xycling Intervall med Stig. Han kjørte samme program som jeg har beskrevet tidligere. Jeg syns jeg fikk godt utbytte av de fire første intervallene, men på den siste var lårene mine helt stive. Jeg tok i det jeg klarte, men kom ikke helt opp på maks i puls. I alt i alt syns jeg det var en bra treningsøkt. Lårene var nok litt preget av Xyclingtimen i går ettermiddag, tenker jeg. Etter timen gikk jeg gjennom stretchingprogrammet, og gjorde meg mentalt klar for resten av dagen. Det er en deilig følelse å være ferdig med en hard treningsøkt så tidlig på lørdagen! Masse tid til å slappe av og være sammen med venner!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste år.

Kategorier

Arkiv

hits