Trening 11.01.10

Pilates (55 minutter)
Endelig kom jeg meg avgårde til pilatestime igjen. Det er lenge siden sist, men nå har de satt om en time som passer perfekt etter jobb på mandager. Siden det er like etter nyttår, og dermed mange nye, tok instruktøren det ganske rolig. Det passer meg bra. Det var bare et par (mage-)øvelser jeg ikke klarte å fullføre 100%, ellers er jeg kjempefornøyd med den framgangen jeg merker jeg har gjort, selv uten bruk av pilatesøvelser de siste par månedene. Coremuskulaturen er helt klart MYE sterkere, og jeg er også mye smidigere enn før. Det er langt igjen før jeg er in nærheten av fornøyd med smidigheten min, men jeg ser i hvert fall at stretchingen funker.

En dag...


Én kommentar

Signe67

11.jan.2010 kl.22:14

Veldig fint å høre at det går bra med deg på treningen. Det er så gøy når man merker fremgang. :-)

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste år.

Kategorier

Arkiv

hits