Trening 11.01.10

Pilates (55 minutter)
Endelig kom jeg meg avgrde til pilatestime igjen. Det er lenge siden sist, men n har de satt om en time som passer perfekt etter jobb p mandager. Siden det er like etter nyttr, og dermed mange nye, tok instruktren det ganske rolig. Det passer meg bra. Det var bare et par (mage-)velser jeg ikke klarte fullfre 100%, ellers er jeg kjempefornyd med den framgangen jeg merker jeg har gjort, selv uten bruk av pilatesvelser de siste par mnedene. Coremuskulaturen er helt klart MYE sterkere, og jeg er ogs mye smidigere enn fr. Det er langt igjen fr jeg er in nrheten av fornyd med smidigheten min, men jeg ser i hvert fall at stretchingen funker.

En dag...


n kommentar

Signe67

11.jan.2010 kl.22:14

Veldig fint hre at det gr bra med deg p treningen. Det er s gy nr man merker fremgang. :-)

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste r.

Kategorier

Arkiv

hits