Trening 14.01.10
Oppvarming
Knebøy - 10 x 3
Knebøy med balanse 10 x 3
Nedre mage - 10 x 3
Yoga
Nybegynnerprogrammet på dvd - godt fornøyd med gjennomføring, og glad for at øvelsene og pustingen renser hodet mitt for støy.
Stretching
Ben
Knebøy - 10 x 3
Knebøy med balanse 10 x 3
Nedre mage - 10 x 3
Yoga
Nybegynnerprogrammet på dvd - godt fornøyd med gjennomføring, og glad for at øvelsene og pustingen renser hodet mitt for støy.
Stretching
Ben
