Trening 14.01.10

Oppvarming
Kneby - 10 x 3
Kneby med balanse 10 x 3
Nedre mage - 10 x 3





Yoga
Nybegynnerprogrammet p dvd - godt fornyd med gjennomfring, og glad for at velsene og pustingen renser hodet mitt for sty.

Stretching
Ben

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener neste r.

Kategorier

Arkiv

hits