Trening 17.01.10

Oppvarming
Knebøy - 10 x 2
Knebøy med balanse - 20 x 2

Yoga
Nybegynnerprogrammet - ikke helt i superform i dag, men gjennomførte fint. Litt ubalanse under balanseøvelsene, og litt ufokusert til å begynne med. Vondt i ryggen på venstre side, sikkert på grunn av mye sitting i går.

Stretching
Ben

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener i løpet av 2010.

Kategorier

Arkiv

hits