Trening 17.01.10

Oppvarming
Kneby - 10 x 2
Kneby med balanse - 20 x 2

Yoga
Nybegynnerprogrammet - ikke helt i superform i dag, men gjennomfrte fint. Litt ubalanse under balansevelsene, og litt ufokusert til begynne med. Vondt i ryggen p venstre side, sikkert p grunn av mye sitting i gr.

Stretching
Ben

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Skal omskoleres til personlig trener i lpet av 2010.

Kategorier

Arkiv

hits