Studiestart

Strengt tatt startet dette kurset 5. august, men jeg har visst ikke begynt lese enn. Det er litt utfordrende nr man bor p 50 kvm med en 9-ring som begynner kjede seg etter mange ferieuker. N er det snart tid for den frste undervisningssamlingen, s jeg m lese gjennom mesteparten av pensumet de neste dagene. I dag er junior p besk hos snnen til kollegaen min, og jeg kan derfor bruke et par timer p frste del av pensum. Det blir repetisjon av pensum om coaching fra grunnkurset, fr jeg skal over p utholdenhets- og styrketrening. Noe av det blir selvsagt ogs repetisjon, men denne gangen skal vi ogs ha en pratisk del p undervisningssamlingen. Det blir litt mer hndgripelig enn bare lese teori. Jeg gleder meg veldig til lre mer, og ikke minst begynne fle meg klar til kunne jobbe med dette! Forelpig syns jeg at jeg er p gyngende grunn, selv om jeg bde kan og bruker mye av teorien.

To bker jeg har kjpt meg (tilleggspensum):
Styrketrening - i teori og praksis
av Raastad m.fl




Denne har jeg bladd ganske mye i, lest noen av kapitlene, og benyttet meg av noen av velsene som str beskrevet. Jeg syns dette er en veldig informativ og nyttig bok, og vil anbefale den til alle som er opptatt av helse. Styrketrening er s mye mer enn det svre solariumsbrune mannfolk driver med! Dette skal jeg skrive mer om senere, men har du muligheten: ta en titt p boka p biblioteket eller hos bokhandleren.

Treningslre
av Gjerset m.fl




I likhet med styrketreningsboka er denne veldig informativ, og et flott oppslagsverk for alle som driver med trening i en eller annen form. Det er en pensumbok beregnet p blant annet videregende skoler. Vil du lre "litt om alt" innen trening er denne midt i blinken!



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Holder p utdanne meg til personlig trener p Norges Idrettshyskole, og jobber deltid med litteratur.

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits