Lett treningstur

Etter litt over en uke med kraftig forkjlelse er jeg endelig frisk og rask. For sl to fluer i n smekk valgte jeg kombinere trening og tur med hunden i dag, siden jeg ikke ser noe poeng i starte for hardt nr kroppen har vrt relativt passiv i noen dager. Det ble derfor en rask tur p beina, fra Vlerenga via Gamlebyen, opp trappa til Ekebergrestauranten, og derfra gjennom skogen via Ekeberg Camping ned igjen til Vlerenga.

Det var deilig bevege seg og svette litt igjen! Trappene opp til Ekebergrestauranten kan vre ganske harde hvis man tar i litt (og det gjr jeg jo). Det var et bevisst valg ta trappene p turen opp, bde for kjenne litt sviing i hamstrings og setemuskler, og for unng undvendig belastning p knrne. Jeg merker stor forskjell p knrne om jeg velger g samme rute den andre veien. Bena og musklene fltes veldig lette og arbeidsvillige i dag, s om jeg hadde hatt bedre tid kunne jeg nok tatt en treningskt til i dag. Det fr vente til i morgen.



I skogen mellom Ekebergrestauranten og Ekeberg Camping gikk en annen dame tur med hundene sine, to mellompudler. Det er mulig jeg skriver et eget innlegg om ansvarlig hundehold, men jeg vil i hvert fall nevne at man br holde hunden(e) i bnd hvis man ikke har kontroll p den/dem. Og det holder ikke tro at man har kontroll heller. Den ene puddelen kom lpende og gneldrende etter oss oppover bakken, noe som er ganske stressende for meg, siden jeg vet at min (store!) hund ikke tar 5 re for spise en slik liten (irriterende) tass. Det gikk bra denne gangen, men jeg er alltid nervs for mte folk med lse smhunder p tur. Jeg vil jo ikke at de skal bli skadet av hunden min, som for vrig alltid er i bnd.

4 kommentarer

dinosau

01.sep.2010 kl.13:11

Godt hre at du er p bedringens vei!!!

Jeg nsker meg s INNMARI en firbeint turkamerat :-) Hres ut som en deilig tur!

kaffedamen

01.sep.2010 kl.16:01

dinosau: Takk. :) Ja, det var virkelig godt komme seg ut igjen n. Hunder er fantastiske. Ingenting slr pelsterapi. ;)

slowfoodfastfood

01.sep.2010 kl.19:04

S penhunden din er! Lse hunder jager ogs katter p tur - i tillegg til joggere, noe jeg misliker sterkt. Ellers er hunder fantastiske

kaffedamen

01.sep.2010 kl.20:05

slowfoodfastfood: Takk! :D

Ja, det er utrolig respektlst og ansvarslst av eierne la hundene bde vre til plage for andre, og eventuelt utsette dem for fare ved ikke ha kontroll p dem.

Skriv en ny kommentar

kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Student p Norges Idrettshyskole, jobber deltid med litteratur. Flg ogs http://hjemsted.blogg.no/

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits