Helse

Hektiske dager med konsekvenser

Det er to uker til vi skal kjre flyttelasset fra Oslo, og komme p plass i nytt (for oss) hus p landet. Jeg har pakket 10 - 12 esker, men har fortsatt en stor jobb foran meg. Selv om vi har liten...

Hvordan trening forbedrer mitt liv med revmatisk sykdom

Dette er bidraget jeg sendte inn til Edgar Stene-prisen. Foto: Hege SlttumKlokka er 9 en mandag morgen i juni mned. Sola skinner fra skyfri himmel, og temperaturen er behagelig for en tur i s...

Opp av sofaen - konferanse

Onsdag arrangerte Muskel Skjelett Tiret og Helsedirektoratet dagskonferansen Opp av sofaen - fysisk aktivitet som rsak og tiltak mot muskel- og skjelettlidelser. Det var en selvflge for meg de...

Sundgot-Borgen bekymret for kt slanking etter Johaug-seier

Professor Jorunn Sundgot-Borgen, en av Norges aller fremste eksperter innen idrett og spiseforstyrrelser, sier i Dagbladet at hun er bekymret for at unge jenter kan oppfatte slanking som en enkel m...

Restitusjonsdag

I gr var jeg p kontoret hele dagen, og fikk unna masse arbeid. Jeg fungerte hele (arbeids-) dagen, noe jeg setter stor pris. Det er flere mneder siden sist. Hvilket jeg tar som et tegn p at jeg...

Nyttrsforsetter for den mentale helsen

Jeg er generelt motstander av nyttrsforsetter. Det henger sammen med at jeg tidligere har satt meg skyhye og fullstendig uoppnelige ml, og dermed har blitt skuffet over meg selv gang p gang. S...

Kroppsfiksert - Online anorexia

NRK3 sendte i gr kveld BBC-dokumentaren The Truth about Online Anorexia, om pro-ana-sider fra Storbritannia. I utgangspunktet et interessant emne, som absolutt br belyses. Dessverre sitter jeg ig...

Drlig samvittighet som angsttrigger

AngsthverdagJeg bde sovner og vkner med en klump i magen. Svnen er urolig, og oppvkningen smertefull. Psykisk i alle fall. Jeg ber svnguden om litt ekstra svn og midlertidig glemsel, men deng...

Fight or flight?

I dag blir det flight. Faen og. Jeg hater tape.

Grvrsdager, fibromyalgi og smerter

I dag er det skikkelig grtt og stusselig ute. Allerede da jeg vknet hrte jeg at det regnet, og kjente motviljen mot bevege meg utenfor dra krype raskt innp. Som hundeeier m jeg jo bare over...

Bloggtips: 365 pain-free days

Det fles fjernt for meg n, men for ikke s lenge siden hadde jeg kroniske smerter som begrenset meg sterkt i hverdagen. Det viste seg jo vre fibromyalgi, og diagnosen frte p sikt til at jeg ...

Ubalanse

Av og til opplever jeg at kroppen ikke er i balanse. Nr det skjer m jeg finne ut av hva som er galt for rette opp i det. Det er ingen tvil om at det som skjer i hodet mitt har konsekvenser for ...

Stor sthei rundt Kari Jaquesson

Jeg leste det opprinnelige blogginnlegget til Kari Jaquesson den dagen hun la det ut. Ikke uventet fulgte VG opp med en latterlig forside med fete typer, der det psts at Kari mener overvektige er...

Trtt Kaffedame snakker litt om angst

Som vanlig etter en stressperiode er svnmnstret mitt litt forskjvet, og jeg er trtt selv om jeg str opp en time senere enn vanlig. Og jeg sliter med legge meg til normal tid. Det er fasciner...

Lav utdannelse = drlig kosthold

I Aftenposten i dag refereres det til en ny underskelse gjort av Sifo (Statens senter for forbruksforskning) om nordmenns spise- og drikkevaner. Ikke overraskende kommer de fram til at de med lav ...

Spiseforstyrrelser og treningsbransjen

Solfrid Bratland-Sanda og KariAnne VrabelI gr var jeg p temadag om hndtering av spiseforstyrrelser i treningsbransjen p Norges Idrettshyskole. Arrangementet var et samarbeid mellom NIH og ROS ...

Mental helse

Jely Kurbad

I morgen er det akkurat ett r siden jeg dro til Jely Kurbad for opptrening. Det var en av lrerne til snnen min som tipset meg om at en venninne av henne hadde vrt der p grunn av fibromyalgi, ...

Blh

Feber, kroppsverk og vondt i halsen.

Ting jeg har lrt p veien

Jeg valgte treningsfri i gr, siden kroppen var s tung og umedgjrlig p trening p tirsdag. Jeg hadde dessuten en del andre ting gjre. Nr man er syk tar byrkratiet mye tid i perioder. N er ...

Spiseforstyrrelser

I dag kan vi lese om Astrid Hgevold i Aftenposten. Hun er 19 r, og frisk etter 6 r med anoreksi. Jeg, og veldig mange andre, kan kjenne seg igjen i historien hennes. Selv har jeg vrt frisk i fl...
kaffedamen

kaffedamen

36, Gjvik

Student p Norges Idrettshyskole, jobber deltid med litteratur, skribent for IKS. Opptatt av helse, kosthold, trening og milj. Har en snn, en hund, to katter, og en plan. Og fibromyalgi. Dersom du nsker bruke tekstene/bildene mine, ta kontakt: hege@kaffedamen.no

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits