januar 2011

Godbiter fra uke 4

Artikler, blogginnlegg og annet snacks jeg kom over forrige uke. BloggUnfiltered perception - Trene? Nei takk, jeg onanerer heller.Lisa Arntzen - I skyggen av AmelieFrk. Plosiv - Litt om repetert ...

Vinterfavoritter

Kaldt ute, varm p beina. Foto: Hege Slttum Tusen takk til Hespetre for denne flotte julegaven, som holder meg varm bde p tur og inne!

Slutten p en treningsra, starten p en ny

Denne uka har vrt preget av litt mer jobb en vanlig, og vond kropp grunnet kulde. Det har ikke blitt noe trening, bare turer med hunden. Det er ikke en optimal situasjon. I gr rakk jeg ikke tre...

Kaldt! Spebobler!

Minus 19 viser gradestokken her i dag. Jeg liker at det er kaldt og klart ute, men kroppen min er ikke srlig glad for denslags. Det blir et dilemma, skal jeg dra p jobb i dag eller ikke? Med ster...

Hvordan trening forbedrer mitt liv med revmatisk sykdom

Dette er bidraget jeg sendte inn til Edgar Stene-prisen. Foto: Hege SlttumKlokka er 9 en mandag morgen i juni mned. Sola skinner fra skyfri himmel, og temperaturen er behagelig for en tur i s...

Godbiter fra uke 3

Her er et knippe artikler og blogginnlegg jeg bet meg merke i forrige uke. HelseYoga mot fibromyalgiMultifamilieterapi for voksne med alvorlige spiseforstyrrelser Sosiale medierDo more online by ...

Opp av sofaen - konferanse

Onsdag arrangerte Muskel Skjelett Tiret og Helsedirektoratet dagskonferansen Opp av sofaen - fysisk aktivitet som rsak og tiltak mot muskel- og skjelettlidelser. Det var en selvflge for meg de...

Feel great!

Fredagsflelse og vel s det! Takk for tips, kjekke Lars!

Bls bort-uka

Denne uka virvler jeg fra det ene til det andre. Mandag hadde jeg full dag p jobb. I likhet med forrige mandag fungerte det bra, og jeg ser n at omleggingen av treningsprogrammet har den nskede ...

Fem tips for en enklere kjkkentjeneste

Matlaging fles av og til som kjkkentjeneste, som en ren plikt og et ork gjennomfre. Kreativitet og tiltak har forsvunnet ut vinduet, men du vet at du m lage noe som faller smak for resten av ...

Oppskrift: Guacamole

Skal dere ha taco i kveld? Eller kanskje du bare har lyst p noe godt? Heges guacamole(2 - 3 porsjoner) Foto: Hege Slttum 1 avokado1 tomat1/2 rdlk1 chili1 ts knust hvitlk (eller 1 fedd) - je...

Maria Amelie

Det er vanskelig uttale seg om noe annet enn arrestasjonen av Maria Amelie i dag. Norske myndigheter velger kaste ut mennesker som har brukt tiden sin p utdanne og utvikle seg til det beste ...

Sundgot-Borgen bekymret for kt slanking etter Johaug-seier

Professor Jorunn Sundgot-Borgen, en av Norges aller fremste eksperter innen idrett og spiseforstyrrelser, sier i Dagbladet at hun er bekymret for at unge jenter kan oppfatte slanking som en enkel m...

Restitusjonsdag

I gr var jeg p kontoret hele dagen, og fikk unna masse arbeid. Jeg fungerte hele (arbeids-) dagen, noe jeg setter stor pris. Det er flere mneder siden sist. Hvilket jeg tar som et tegn p at jeg...

Ivar Nimme av Arne Hjeltnes

Skjnnlitteratur Foto: Kagge forlagIvar Nimme av Arne Hjeltnes Ivar Nimme er en grisebonde p Vestlandet. Han tok over grden, noe motvillig, da faren forsvant p en pensjonisttur i Kina. Med tid...

Favoritter p kjkkenet

Jeg er veldig glad i lage mat, benytte meg av nye rvarer og oppskrifter, og finne fram til egne retter. I tillegg er jeg opptatt av at maten skal vre sunn, og lager helst maten fra bunnen av. D...

NHOs frykt for latskap

NHO avholder i disse dager en konferanse med det fengende navnet Velferdsfellen. Her skal de friske, hvite, godt voksne og godt bemidlede diskutere hvordan de kan f bukt med de voldsomme massene m...

Best of 2010

Favoritter i 2010: SkjnnlitteraturEg er mamma. Eg skal vre god - Kjersti KollbotnRust - Pedro Carmona-AlvarezA Song of Ice and Fire (fantasy, serie) - George R. R. Martin Fag/dokumentar (litter...

Justering av treningsprogram

Det har vrt full stopp i treningen her de siste 3 ukene, fordi jeg har hatt s mye smerter. En "samtale" i kommentarfeltet under dette innlegget fikk meg til innse hva jeg har gjort galt med tre...

2011 - Forandringens r

Hverdager er undervurdert. Hvor deilig er det ikke ha rutiner og forutsigbarhet foran seg nr man vkner om morgenen? Ikke det at alle rutinene er morsomme. Det er for eksempel lite gy vekke e...
kaffedamen

kaffedamen

36, Gjvik

Student p Norges Idrettshyskole, jobber deltid med litteratur, skribent for IKS. Opptatt av helse, kosthold, trening og milj. Har en snn, en hund, og en plan. Og fibromyalgi. Dersom du nsker bruke tekstene/bildene mine, ta kontakt: hege@kaffedamen.no

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits