april 2010

Ny sykkel!

Jeg har meldt meg på både Vestmarkrittet og Birken i år, og trengte derfor en litt annen sykkel enn en vanlig bysykkel. Jeg satser på mye trening i terreng, fordi det er moro og utfordrende, og har...

Mental helse

Trening uke 16

Mandag 19.04Sykkel3 x intervall i helvetesbakkeCa 5 minutter oppvarming (syklet til intervallbakken) og 5 minutter nedtrapping (syklet hjem).StretchingDe store muskelgruppene i benaTirsdag 20.04Fri...
kaffedamen

kaffedamen

35, Oslo

Aktiv dame med barn og hund. Har fibromyalgi, men holder sykdommen i sjakk med kosthold og trening. Holder på å utdanne meg til personlig trener på Norges Idrettshøyskole.

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits