september 2010

Trening uke 39

Mandag Sykkel30 minutter variert løype på spinningsykkel. Moderat pulsnivå (60 - 80 % av makspuls). Jeg hadde ikke med min egen musikk, så jeg måtte bare sykle etter musikken på Elixia. Jeg merker...

Trening uke 38 - onsdag og lørdag

Onsdag Styrke Utfall - 10 x 2 (9 kg manualer) Knebøy med manualer - 10 x 2 (9 kg manualer) Bittelite program på onsdag, men det dekket muskelgruppene og øvelsene jeg ville teste. Jeg skal kjøre...

Mama said there´ll be days like this

Fredager er vanligvis goddager for junior. Han ser fram til helg og skolefri. Dessuten pleier jeg å være (sikkert irriterende) blid og glad. I dag stemte ingenting. Selv skrivingen min stemmer ikke...

Trening uke 38 - mandag

Mandag Easy Xycling - 40 minutter Veldig fornøyd med gjennomføringen av økta! Jeg hadde bestemt på forhånd at jeg skulle utfordre meg ekstra på sittende, tung tråkking, siden det er det området j...

So-called Chaos

Deadlines meetings and contracts all breached D-days and structure responsibility Have-to's and need-to's and get-to's by three Eleventh hours and upset employees I want to be naked running throu...

Flinke Hege

That would be me. (Det er altså jeg som er min egen sjef, og dette er den eneste belønningen jeg får.) Jeg har gjort det jeg skulle og vel så det, og er sliten i hodet. Riktignok har jeg hatt...

Rainy day

Vel, har man spart opp noe til en regnværsdag er nok dette en god dag å ta det ut på. For min del er det helt greit med øspøs i dag, siden jeg bare skal sitte inne og jobbe med pensum, og dess...

Undervisningssamling

Her er mitt tilholdssted i helgen. Andre og siste undervisningshelg på treningsveilderkurset betyr at eksamen nærmer seg. Jeg vet av erfaring at jeg aldri kommer til å føle meg klar for den dagen, ...

Hemmat ått´n pappa

I helgen var vi på besøk hos pappa og stemora mi. Jeg har ikke vært der på evig lenge, og det var veldig hyggelig å komme "hjem". De bor i huset etter bestefar, altså der pappa vokste opp...

Fredag!

Jeg liker fredager. Kanskje best av alle dager, selv om jeg ikke kan si det høyt. Jeg vil jo ikke såre resten av uka. Ikke vet jeg hvorfor jeg liker fredager så godt heller, det er ikke så stor for...

Ny, lett treningstur

Min nye kjærlighet, som er så grei å lagre treningsdata for meg, sier om turen i dag:3, 79 km32, 59 minutter5, 85 km/t i gjennomsnittsfartDette er en runde som i følge interaktivt tur- og løypekart...

Stor forundring etter foreldremøte

Jeg har barn i 5.klasse. Som vanlig ved skolestart var det innkalt til foreldremøte på skolen. Først en felles del for alle 5.-klassene, deretter en del for de forskjellige klassene. Vel, jeg må si...

Lett treningstur

Etter litt over en uke med kraftig forkjølelse er jeg endelig frisk og rask. For å slå to fluer i én smekk valgte jeg å kombinere trening og tur med hunden i dag, siden jeg ikke ser noe poeng i å s...
kaffedamen

kaffedamen

36, Oslo

Student på Norges Idrettshøyskole, jobber deltid med litteratur. Følg også http://hjemsted.blogg.no/

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits