oktober 2010

Halloween

Bildet er laget av Artiom Ponkratenko. Jeg har skrevet et innlegg om bakgrunnen for Halloween på Hjemstedbloggen, litt om mitt forhold til feiringen, og noen tips til hvordan man får til en trygg ...

Merkelige formuleringer #2

Hamas-lederen Mahmoud Al-Zahar har mange gullkorn i denne artikkelen. Et godt eksempel: - Det er vi som respekterer og ærer kvinner - ikke dere. Dere behandler kvinner som dyr. Kvinner har én ekte...

Har du oversikt over pensjonen din?

Jeg har nemlig ikke det. Hvordan skaffer man seg oversikt? Finnes det et sted man kan gå til og få svar på hvordan man ligger an, og hva man bør gjøre for å sikre seg? Og, ikke minst, hvor de snakk...

Merkelige formuleringer #1

Om funnet av den halshugde barnemordersken Anna Østmo i Hedmark: - Det var selsomt. Du ser at det er en liten, sped og tynn jente. Man føler veldig medynk med henne, men nå får hun i alle fall en ...

Gråværsdager, fibromyalgi og smerter

I dag er det skikkelig grått og stusselig ute. Allerede da jeg våknet hørte jeg at det regnet, og kjente motviljen mot å bevege meg utenfor døra krype raskt innpå. Som hundeeier må jeg jo bare over...

Morgeninnlegg

Mandag morgen! Ny uke, nye muligheter! Ok, litt påtatt våken og positiv der, men generelt sett har jeg gått fra å hate mandager til å føle at de er helt greie. Det er jo bare en vanlig dag. Dessute...

Trening uke 42

MandagOppvarming10 minutter på sykkel StyrkeUtfall - 10 x 3 (12 kg hantler)Benpress - 10 x 3 (57,5 kg)Foroverbøyd roing - 10 x 2 + 6 (30 kg vektstang)Benkpress - 3 x 3 + 2 (20 kg + egenvekt stang)...

Bloggtips: 365 pain-free days

Det føles fjernt for meg nå, men for ikke så lenge siden hadde jeg kroniske smerter som begrenset meg sterkt i hverdagen. Det viste seg jo å være fibromyalgi, og diagnosen førte på sikt til at jeg ...

Superalenemødre

Iskwew refererte kort (nødvendigvis) på Twitter om en artikkel i Dagen Næringsliv om de nye superalenemødrene. Siden jeg ikke har lest artikkelen selv skal jeg ikke uttale meg om akkurat den, men j...

Ubalanse

Av og til opplever jeg at kroppen ikke er i balanse. Når det skjer må jeg finne ut av hva som er galt for å rette opp i det. Det er ingen tvil om at det som skjer i hodet mitt har konsekvenser for ...

DVD: Reign over me

Alan Johnson, en familiefar og tannlege fra New York, treffer tilfeldigvis Charlie Finneman, en tidligere romkamerat fra college. Finneman mistet kone, tre døtre og familiens hund i et av de kapred...

Strafferabatt. Wtf?!

I Aftenposten i dag er det en artikkel om en mann som (blant annet) har misbrukt sin 10 år gamle datter mens han var ute av fengselet på prøve for andre forhold. På grunn av sommel med å ta ut tilt...

Politikere og fedmedebatten

Tore Hagebakken (Ap) om hvorfor regjeringen ikke vil øke avgiftene på usunne matvarer: "Folk må jo få kose seg." Ærlig talt, den tankegangen har vel ikke bidratt i riktig retning så langt, har de...

Oh, the pain

Jeg lider forferdelig på grunn av den døde pc'en min. Asus eee er veldig liten og søt og lett å ta med seg i veska, men kan den brukes til noe? Nei. Den vil ikke snakke med telefonen min, så jeg få...

Trening uke 41

MandagOppvarming Sykkel - 10 minutter StyrkeUtfall - 10 x 3 (10 kg hantler)Foroverbøyd roing - 10 x 2 (30 kg vektstang) 10 x 1 (25 kg vektstang)Benpress - 10 x 1 (45 kg) 10 x 2 (47,5 kg)Brystpress...

Triste greier

Den stasjonære pc'en min tok kvelden med et smell og litt påfølgende knitring. Kloke hoder har foreslått at det kan være strømforsyninga som har gitt seg, så tøff som jeg er har jeg demontert hele ...

Step Up

Jeg er stor fan av å låne filmer på biblioteket. Faktisk låner jeg oftere film enn bøker, men det er mest fordi jeg har en pervers trang til å eie bøkene jeg leser. Uansett, denne uka lånte jeg bla...

Stor ståhei rundt Kari Jaquesson

Jeg leste det opprinnelige blogginnlegget til Kari Jaquesson den dagen hun la det ut. Ikke uventet fulgte VG opp med en latterlig forside med fete typer, der det påstås at Kari mener overvektige er...

Jonasprisen til Leser søker bok

I dag var jeg på utdeling av Jonasprisen, som deles ut av Institutt for spesialpedagogikk ved UiO. Årets vinner er Leser søker bok, en forening jeg syns alle bør kjenne til! Daglig leder i LSB...

Mann kvinne

En mann setter seg ved siden av megpå bussenJeg presser meg mot vinduetVil ikke værepåtrengende I øyekroken måler jegLåret hanslåret mittVed siden av ham er jeg litenAlene er jeg stor I en annen ...

The Rules/The Game

Trening uke 40

LørdagSpinning - 55 minutter (David Guetta-party) StyrkeForoverbøyd roing - 10 x 3 (25 kg vektstang)Benkpress - 10 x 3 (17,5 kg vektstang) StretchingHele programmet SøndagOppvarming Sykkel 10 mi...

Trøtt Kaffedame snakker litt om angst

Som vanlig etter en stressperiode er søvnmønstret mitt litt forskjøvet, og jeg er trøtt selv om jeg står opp en time senere enn vanlig. Og jeg sliter med å legge meg til normal tid. Det er fasciner...

Utdannet treningsveileder!

I går hadde jeg både teoretisk og praktisk-metodisk eksamen. Den første delen var jeg ikke nervøs for i det hele tatt, for jeg var veldig godt forberedt. Og det er tross alt bare snakk om å krysse ...

The Empathic Civilization

Hva er empati, hvorfor har vi det, og hvordan oppstår det? En presentasjon av Jeremy Rifkin.

Lav utdannelse = dårlig kosthold

I Aftenposten i dag refereres det til en ny undersøkelse gjort av Sifo (Statens senter for forbruksforskning) om nordmenns spise- og drikkevaner. Ikke overraskende kommer de fram til at de med lav ...

Noen lunsjtips

Jeg har skrevet et innlegg med noen lunsjtips på den andre bloggen min. Ta en titt!

Ny bok fra Selma Lønning Aarø

For de av dere som har tid og anledning anbefaler jeg å ta turen til Litteraturhuset i kveld, for å høre Selma lese sin nye bok Vekevis!

Spiseforstyrrelser og treningsbransjen

Solfrid Bratland-Sanda og KariAnne VrabelI går var jeg på temadag om håndtering av spiseforstyrrelser i treningsbransjen på Norges Idrettshøyskole. Arrangementet var et samarbeid mellom NIH og ROS ...
kaffedamen

kaffedamen

36, Gjøvik

Student på Norges Idrettshøyskole, jobber deltid med litteratur, skribent for IKS. Opptatt av helse, kosthold, trening og miljø. Har en sønn, en hund, to katter, og en plan. Og fibromyalgi. Dersom du ønsker å bruke tekstene/bildene mine, ta kontakt: hege@kaffedamen.no

bloglovin

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

Kategorier

Arkiv

hits